Découvrez nos cours de Pilates et de Yin Yoga à Bègles (33130), au 18 rue de la Marne, animés par Carole Rosé, diplômée d’État en danse contemporaine et formée en Pilates et Yin Yoga.
Ces pratiques douces et accessibles à tous permettent de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de retrouver un équilibre global.
🧘 Pilates – Tous les lundis de 20h15 à 21h15
Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la stabilité et la conscience corporelle.
Idéal pour développer un corps équilibré et prévenir les douleurs, ce cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
🌙 Yin Yoga – Tous les mercredis de 20h30 à 21h30
Le Yin Yoga favorise la détente profonde, apaise le système nerveux et améliore la souplesse.
C’est une pratique méditative qui invite à ralentir, relâcher les tensions et cultiver un rapport plus conscient à soi.
🎓 Votre professeur : Carole Rosé
« J’accompagne chacun à découvrir son propre rythme, son rapport au corps dans la bienveillance.
Il ne s’agit pas d’atteindre un objectif mais d’aller vers une conscience plus fine de soi à travers le mouvement et le ressenti. »
📍 Lieu des cours
📌 18 rue de la Marne, 33130 Bègles
💰 Tarifs et inscriptions
- Tarif annuel : 400 €
- Professeur : Carole Rosé
- Contact : 06 79 34 29 38